ما هي أضرار زيادة المغنيسيوم على الجنين، نحن نعلم أن تناول المغنيسيوم يوفر الكثير من الفوائد، ولكن لا يزال يتم سؤالنا كثيرًا، “هل المغنيسيوم آمن للجنين أم ضار ؟ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا الموضوع، تابعوا المقال.
أضرار زيادة المغنيسيوم على الجنين
- بعد كل شيء، ليس كل ما هو جيد بالنسبة لك آمنًا أثناء توقعك.
- لذلك ، من المنطقي تمامًا أن تسألني عن أي شيء تضعينه في جسمك طوال فترة الحمل.
- في الحقيقة، يجب عليك قبل أن تتعرف على مدى سلامة المغنيسيوم على الجنين خلال فترة الحمل، دعونا نتعرف على معدن المغنيسيوم.
- بما في ذلك لماذا من المهم أخذ وتناول بعض المعادن في حين كنتِ حاملًا؟
لماذا النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بنقص المغنيسيوم؟
- أثناء الحمل، من المرجح أن تعانين من نقص المغنيسيوم لعدة أسباب.
- أولاً، زادت احتياجاتك من المغنيسيوم، لديك شخصان تحتاج إلى إطعامهما الآن.
- ويجب أن يأخذ جسمك كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن (بما في ذلك المغنيسيوم) لخلق الحياة داخلك والحفاظ عليها.
قد تؤدي بعض مضاعفات الحمل أيضًا إلى نقص المغنيسيوم، وغثيان الصباح، على سبيل المثال، يؤثر سلبًا على الأمهات بطريقتين:-
أقرأ أيضًا عن:- اسرع علاج للاسهال ما هي اسباب الاسهال وما هي طرق العلاج الفعالة؟
- أولاً، القيء المستمر يطهر الجسم من العناصر الغذائية.
- ثانيًا، قلة الشهية تجعل من الصعب عليك استعادة هذه العناصر الغذائية الحيوية.
ما هي فوائد المغنيسيوم أثناء الحمل؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تستكمل بالمغنيسيوم أثناء الحمل، وبالنسبة للمبتدئين، يتمتع المغنيسيوم بالقدرة على المساعدة في العديد من شكاوى الحمل الشائعة، بما في ذلك:-
تعرف أيضًا على:- ماذا يسمي غشاء الجنين عند الولادة وما هي وظيفته وأهميته للجنين؟
- تشنجات الساق
- تململ الساقين
- آلام أسفل الظهر
- ألم في الورك
- آلام أخرى في الرباط الدائري
- الصداع النصفي
- غثيان
- هشاشة العظام
ما هي أضرار زيادة المغنيسيوم على الجنين؟
- قد تسبب جرعة زائدة من المغنيسيوم آثارًا جانبية غير سارة مثل الغثيان والقيء والإسهال، لحسن الحظ، جرعة زائدة من المغنيسيوم نادرة.
- وفي معظم الحالات، تسببها المكملات عن طريق الفم (عادة في شكل حبوب أو مسحوق).
- أو المغنيسيوم الذي يتم تناوله عن طريق الوريد (عن طريق الوريد).
- مع المغنيسيوم عبر الجلد (الذي يتم امتصاصه من خلال الجلد في شكل زيت أو غسول)، من الصعب جدًا تناول جرعة زائدة.
- يتوقف جسمك ببساطة عن امتصاص المغنيسيوم عندما يأخذ ما يكفي، ويتخلص من الفائض بسهولة عن طريق التبول.
كيف يؤثر المغنيسيوم على نتائج الحمل ؟
وفقا لدراسة من قسم أمراض النساء والتوليد ، فإن مكملات المغنيسيوم لها تأثير إيجابي على نتائج الحمل، على وجه التحديد، فحصت الدراسة كيف أثرت مكملات المغنيسيوم على المضاعفات الشائعة للحمل، مثل ما يلي:-
أقرأ أيضًا عن:- كيفية علاج عسر الهضم عند الاطفال وما هي اسبابه واعراضه؟
- تأخر النمو داخل الرحم
- المخاض المبكر
- مؤشر كتلة الجسم للأم (مؤشر كتلة الجسم)
- وزن الأطفال حديثي الولادة
- الحمل وارتفاع ضغط الدم الناجم عن
- تسمم الحمل
- سكري الحمل
- ميليتوس
- تشنجات الساق
- فحصت هذه التجربة المعشاة ذات الشواهد ثلاث مجموعات من 60 امرأة، وكانت المجموعة (أ) من النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من المغنيسيوم.
- وتم إعطاؤهن ببساطة قرصًا متعدد المعادن مرة واحدة في اليوم.
- تم اعتبار المجموعات B و C ناقصة في المغنيسيوم، لذلك أعطيت المجموعة ب نفس قرص الفيتامينات اليومية للمجموعة أ.
- بينما أعطيت المجموعة ج 200 ملغ من المغنيسيوم يوميًا (بالإضافة إلى نظامهم الغذائي العادي)، وتم فحص المجموعات طوال فترة الحمل.