إليكِ أبرز اعراض وعلامات الحمل المبكر، حيث أنه في حين اختبارات الحمل و الموجات فوق الصوتية هي الطرق فقط لتحديد ما إذا كنت حاملًا، وهناك علامات وأعراض أخرى يمكنك البحث عنه، و أولى علامات الحمل هي أكثر من فترة غاب. قد تشمل أيضًا غثيان الصباح وحساسية الرائحة والتعب .
علامات الحمل المبكر
- على الرغم من أنه قد يبدو غريباً ، إلا أن الأسبوع الأول من الحمل يعتمد على تاريخ آخر دورة شهرية لك .
- تعتبر آخر دورة شهرية لك الأسبوع الأول من الحمل ، حتى لو لم تكوني حاملاً بالفعل.
- و يتم حساب تاريخ الولادة المتوقع باستخدام اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك.
- لهذا السبب ، يتم أيضًا احتساب الأسابيع القليلة الأولى التي قد لا تظهر فيها الأعراض ضمن فترة الحمل التي تبلغ 40 أسبوعًا.
أبرز اعراض وعلامات الحمل المبكر
1- التقلصات والتبقع أثناء الحمل المبكر
- من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الرابع ، لا يزال كل شيء يحدث على المستوى الخلوي.
- تخلق البويضة المخصبة كيسة أريمية (مجموعة خلايا مملوءة بالسوائل) تتطور إلى أعضاء وأجزاء جسم الطفل.
- حوالي 10 إلى 14 يومًا (الأسبوع 4) بعد الحمل ، ستزرع الكيسة الأريمية في بطانة الرحم.
- يمكن أن يتسبب هذا في نزيف الانغراس ، والذي قد يكون خاطئًا على أنه فترة خفيفة.
أقرأ أيضًا عن:- علامات الحمل في الاسبوع السابع وأهم التغيرات التي تطرأ على الجنين وعلى الحامل
2- ارتفاع درجة حرارة الجسم في بداية الحمل
- قد يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية أيضًا علامة على الحمل.
- قد تزداد درجة حرارة الجسم الأساسية بسهولة أكبر أثناء التمرين أو في الطقس الحار.
- خلال هذا الوقت ، ستحتاج إلى التأكد من شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة بحذر.
3- التعب أثناء الحمل المبكر
- يمكن أن يتطور التعب في أي وقت أثناء الحمل.
- هذه الأعراض شائعة في بداية الحمل.
- سترتفع مستويات البروجسترون لديك ، مما قد يجعلك تشعر بالنعاس.
تعرف أيضًا على:- متلازمة تكيسات المبايض ما هي الاعراض والاسباب وما هي وسائل العلاج الفعالة؟
نصائح
- يمكن أن تشعري بالإرهاق في الأسابيع الأولى من الحمل. ابذل جهدًا للحصول على قسط كافٍ من النوم .
- يمكن أن يساعد الحفاظ على غرفة نومك باردة أيضًا. قد تكون درجة حرارة جسمك أعلى خلال المراحل المبكرة من الحمل.
- زيادة معدل ضربات القلب أثناء الحمل المبكر
- في الأسابيع 8 إلى 10 تقريبًا ، قد يبدأ قلبك في الضخ بشكل أسرع وأصعب.
- يعد الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب أمرًا شائعًا أثناء الحمل. هذا عادة بسبب الهرمونات.
- يحدث زيادة تدفق الدم بسبب الجنين في وقت لاحق من الحمل. من الناحية المثالية.
- تبدأ الإدارة قبل الحمل ، ولكن إذا كانت لديك مشكلة قلبية كامنة.
- يمكن لطبيبك المساعدة في الإشراف على الجرعات المنخفضة من الأدوية.
4- التغيرات المبكرة في الثدي: وخز ، وجع ، ونمو
- يمكن أن تحدث تغيرات في الثدي بين الأسبوعين الرابع والسادس.
- · من المحتمل أن تصابين بألم وتورم الثديين بسبب التغيرات الهرمونية.
- من المحتمل أن يختفي هذا بعد بضعة أسابيع عندما يتكيف جسمك مع الهرمونات.
- يمكن أن تحدث تغيرات في الحلمة والثدي أيضًا في حوالي الأسبوع الحادي عشر. تستمر الهرمونات في التسبب في نمو ثدييك.
- قد تتغير الهالة – المنطقة المحيطة بالحلمة – إلى لون أغمق وتنمو بشكل أكبر.
- إذا كنت قد عانيت من نوبات حب الشباب قبل الحمل ، فقد تواجهين أيضًا البثور مرة أخرى.
نصائح
- تخلصي من إيلام الثدي عن طريق شراء حمالة صدر مريحة وداعمة.
- غالبًا ما تكون حمالة الصدر القطنية الخالية من الأسلاك هي الأكثر راحة.
- اختر واحدة بمشابك مختلفة تمنحك مساحة أكبر “للنمو” في الأشهر المقبلة.
- اشترِ ضمادات للثدي تتناسب مع صدريتك لتقليل الاحتكاك بألم الحلمة والحلمة.
5- تغيرات في المزاج
- ستكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون لديك مرتفعة أثناء الحمل.
- يمكن أن تؤثر هذه الزيادة على حالتك المزاجية وتجعلك أكثر عاطفية وتفاعلاً من المعتاد.
- تقلب المزاج أمر شائع أثناء الحمل ويمكن أن تسبب مشاعر الاكتئاب ، والتهيج ، والقلق ، والنشوة.
6- كثرة التبول وسلس البول أثناء الحمل المبكر
- أثناء الحمل ، يزيد جسمك من كمية الدم التي يضخها. يؤدي هذا إلى معالجة الكلى لسوائل أكثر من المعتاد ، مما يؤدي إلى زيادة السوائل في المثانة.
- تلعب الهرمونات أيضًا دورًا كبيرًا في صحة المثانة.
- قد تجد نفسك تركض إلى الحمام بشكل متكرر أو تتسرب عن طريق الخطأ .
نصائح
- اشرب حوالي 300 مل (أكثر بقليل من كوب) من السوائل الزائدة كل يوم.
- خطط لرحلات الحمام في وقت مبكر لتجنب سلس البول .
أقرأ أيضًا عن:- ما هو افضل علاج طارد للغازات للاطفال فعال من الصيدلية ؟
7- من علامات الحمل المبكر الانتفاخ والإمساك
- على غرار أعراض الدورة الشهرية ، قد يحدث الانتفاخ أثناء الحمل المبكر.
- قد يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية ، والتي يمكن أن تبطئ أيضًا الجهاز الهضمي.
- قد تشعر بالإمساك والانسداد نتيجة لذلك.
- يمكن أن يؤدي الإمساك أيضًا إلى زيادة الشعور بالانتفاخ في البطن.
8- غثيان الصباح والقيء أثناء الحمل المبكر
- الغثيان و غثيان الصباح يتطور عادة حوالي أسبوع الصورة 4 إلى 6. وعلى الرغم من انه دعا غثيان الصباح.
- فإنه يمكن أن تحدث في أي وقت خلال النهار أو الليل.
- ليس من الواضح بالضبط ما الذي يسبب الغثيان وغثيان الصباح ، لكن الهرمونات قد تلعب دورًا.
- خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تعاني العديد من النساء من غثيان الصباح الخفيف إلى الشديد.
- قد تصبح أكثر حدة في نهاية الثلث الأول من الحمل ، ولكنها غالبًا ما تصبح أقل حدة مع دخول الثلث الثاني من الحمل.
نصائح
- احتفظ بعلبة من البسكويت المملح بجوار سريرك وتناول القليل منها قبل الاستيقاظ في الصباح للمساعدة على تهدئة غثيان الصباح.
- حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من الماء.
- اتصل بطبيبك إذا كنت لا تستطيع الحفاظ على السوائل أو الطعام في الأسفل.
9- ارتفاع ضغط الدم والدوخة
- في معظم الحالات ، ينخفض ضغط الدم المرتفع أو الطبيعي في المراحل المبكرة من الحمل.
- قد يتسبب هذا أيضًا في الشعور بالدوار ، لأن الأوعية الدموية متوسعة.
- يصعب تحديد ارتفاع ضغط الدم نتيجة الحمل.
- تشير جميع حالات ارتفاع ضغط الدم تقريبًا خلال أول 20 أسبوعًا إلى وجود مشكلات أساسية.
- قد يحدث أثناء الحمل المبكر ، ولكنه قد يكون موجودًا أيضًا مسبقًا.
- سيقوم طبيبك بقياس ضغط الدم خلال زيارتك الأولى للمساعدة في إنشاء خط أساس لقراءة ضغط الدم الطبيعية.
نصائح
- فكري في التبديل إلى التمارين الملائمة للحمل ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد.
10- زيادة الوزن
- تصبح زيادة الوزن أكثر شيوعًا في نهاية الثلث الأول من الحمل. قد تجد نفسك تكتسب حوالي 1 إلى 4 أرطال في الأشهر القليلة الأولى.
- لن تتغير متطلبات السعرات الحرارية للحمل المبكر كثيرًا عن نظامك الغذائي المعتاد ، ولكنها ستزداد مع تقدم الحمل.