اضطراب القلق المرضي هو استجابة طبيعية للتوتر من جسدك. يمكن أن يشعر الناس بالتوتر أو القلق بشأن المواقف الاجتماعية، أو اليوم الأول من المدرسة، أو بدء عمل جديد، ولكن عندما تطغى مشاعر القلق أو تبدو أكثر تطرفًا مما قد يتطلبه الموقف، فقد يكون ذلك علامة على شيء أكثر خطورة ، مثل اضطراب القلق المرضي، في هذه المقالة ، سنحدد ما هو القلق المرضي ، بالإضافة إلى أعراضه وتشخيصه وعلاجه.
ما هو اضطراب القلق المرضي؟
- إن اضطراب القلق المرضي هو القلق المفرط في الشدة أو يحدث في المواقف التي لا يكون فيها القلق عادةً موجودًا، إنه قلق يتجاوز الاستجابة العاطفية المتوقعة.
- باختصار ، في حين أن القلق هو استجابة طبيعية لأحداث معينة ، فإن القلق الشديد ليس كذلك.
- إذا كان غير متناسب مع الموقف أو يتعارض مع حياتك أو أدائك ، فهو ليس نموذجيًا ويمكن اعتباره قلقًا مرضيًا.
ما هي أعراض القلق المرضي؟
يمكن أن تختلف أعراض القلق ، اعتمادًا على الشخص الذي يعاني منه. قد يتفاعل جسم شخص ما بطريقة معينة في موقف معين ، بينما قد يكون لدى شخص آخر ردود فعل جسدية مختلفة تمامًا لنفس الحدث المثير.
يمكن أن تشمل أعراض القلق المرضي العام ما يلي:-
اقرأ أيضًا عن:- فوائد خل التفاح الصحية للجسم 5 فوائد صحية لخل تفاح تعرف عليها الآن
- زيادة معدل ضربات القلب
- تنفس سريع
- الأرق
- صعوبة في التركيز
- مشكلة في النوم
ما الفرق بين القلق والقلق المرضي؟
- القلق حالة عاطفية طبيعية، حيث يشعر الجميع بالقلق في مرحلة ما، والقلق ليس دائمًا أمرًا سيئًا.
- هناك قلق جيد وقلق سيئ، عادة ، يأتي ويذهب ويستمر لفترة قصيرة فقط، ولكن عندما يستمر قلقك ويكون غير متناسب مع الموقف، فقد يكون قلقًا مرضيًا.
كيف يتم تشخيص اضطراب القلق المرضي؟
- هناك العديد من العوامل التي تدخل في تشخيص القلق ، لا سيما القلق المرضي.
- يمكن أن يظهر بعدة طرق مختلفة وينتج عن مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك المرض.
- لهذا السبب ، قد تحتاج إلى فحص جسدي كامل أولاً. يمكن أن يساعد هذا الاختبار في استبعاد أي أسباب عضوية للقلق.
- ستقدم أيضًا تاريخًا شخصيًا كاملاً ، بما في ذلك جميع الأدوية أو المكملات الغذائية وتعاطي المخدرات ، بما في ذلك الكافيين.
- قد يطلب الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية أيضًا إجراء اختبارات دم أو فحوصات طبية أخرى للتأكد من عدم وجود مرض جسدي أساسي أو حالة تسبب أعراض القلق.
- قد تشمل اختبارات الصحة العقلية التشخيصية استبيانات للتقييم الذاتي، وتقييم سريري، ومقابلة منظمة مع معالج ، ومقاييس سريرية مختلفة.
- سيقوم أخصائي الصحة العقلية أيضًا بمراجعة معايير أنواع مختلفة من اضطرابات القلق.
كيف يتم علاج اضطراب القلق المرضي؟
يمكن أن يختلف العلاج اعتمادًا على ما يصلح للفرد، في بعض الأحيان ، يتعين عليك تجربة أكثر من دواء واحد أو أكثر من معالج واحد للعثور على الأفضل بالنسبة لك، يمكن أن يكون مزيجًا من عدة علاجات.
1- العلاج النفسي
- يمكن أن يكون العلاج مفيدًا ، خاصةً إذا كان موجهًا نحو أنواع معينة من القلق.
- يمكن أن يعلمك العلاج السلوكي المعرفي (CBT) كيفية إعادة هيكلة الأفكار والسلوكيات وردود الفعل لتقليل استجابات القلق.
- قد يكون علاج التعرض مفيدًا أيضًا وغالبًا ما يستخدم مع العلاج المعرفي السلوكي.
2- دواء
يمكن وصف الدواء من قبل طبيب الرعاية الأولية أو الطبيب النفسي. لا يمكن للطبيب النفسي أو المستشار أن يصف الأدوية. تشمل الأدوية الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج القلق المرضي ما يلي:-
تعرف أيضًا على:- فوائد المكسرات الصحية للجسم 7 فوائد رائعة للمكسرات تعرف عليها الآن
- دواء مضاد للقلق
- مضادات الاكتئاب
- حاصرات بيتا
- تعمل بعض الأدوية بشكل أفضل من غيرها مع أنواع معينة من اضطرابات القلق ، لذلك سيعمل طبيبك معك للعثور على الدواء الأفضل لعلاج أعراضك.
ما الذي يسبب القلق المرضي؟
- لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب القلق المرضي ، على الرغم من أن الباحثين يتعلمون المزيد.
- يصاب بعض الناس بالقلق المرضي من التجارب المؤلمة ، ويعتقد أيضًا أن الجينات تلعب دورًا في ذلك.
- هناك أيضًا شيء يسمى اختطاف اللوزة . اللوزة هي جزء من الجهاز الحوفي في دماغك.
- وهي المكان الذي تُعطى فيه المشاعر معنى وترتبط بالارتباطات والاستجابات.
- في حالة اختطاف اللوزة ، إذا كنت تواجه خطرًا أو قلقًا محتملاً ، فإن اللوزة تغلب على الفصوص الأمامية وتخلق رد فعل إجهاد غير منطقي أو مبالغ فيه.
- قد يكون رد الفعل هذا مشابهًا لرد فعل “القتال أو الهروب”.