إن اعراض تكيس المبايض كثيرة، وPCOD أو مرض تكيس المبايض هو حالة هرمونية تصيب 5٪ -10٪ من النساء، هذا شائع جدًا خلال سن الإنجاب، 9 ٪ – 22 ٪ من النساء يعانين من مشكلة PCOD في الهند. تعمل الهرمونات المختلفة في أجسامنا بانسجام لضمان حسن سير عمل جميع الأنظمة، وفي حالة PCOD ، تخرج هرمونات المرأة عن المزامنة، هذا يؤدي إلى مشاكل مختلفة مثل عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم وزيادة الوزن وحب الشباب وما إلى ذلك، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يسبب هذا الاضطراب مشاكل صحية خطيرة لدى النساء مثل أمراض القلب والسكري.
اعراض تكيس المبايض
PCOD تعني مرض تكيس المبايض ، والذي يحدث بسبب عدم التوازن الهرموني. الإباضة هي مرحلة في الدورة الشهرية وهي إطلاق البويضة من مبيض المرأة. ينتج المبيض أيضًا عددًا صغيرًا من الأندروجين ، وهو هرمون التكاثر الذكري. في PCOD ، يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى إفراز مفرط لهرمون الذكورة. هذا يسبب تأخير في الدورة الشهرية وتكوين أكياس في المبايض. يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب أيضًا إلى الغياب التام للإباضة ، مما قد يؤدي إلى العقم عند النساء.
الفرق بين PCOD و PCOS
غالبًا ما يستخدم الناس المصطلحات PCOD و PCOS بالتبادل. على الرغم من أن لديهم أعراضًا متشابهة ، إلا أنهم مختلفون تمامًا عن بعضهم البعض.
- PCOD هو اضطراب هرموني يمكن للمرء إدارته بسهولة مع بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. PCOD قابل للشفاء بدون أدوية وعلاج.
- من ناحية أخرى ، تعد متلازمة تكيس المبايض مشكلة تتعلق بالغدد الصماء. تنتج النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض كميات أعلى من المعتاد من هرمونات الذكورة الأندروجينات. هذا يتعارض مع تطوير وإطلاق البيض.
- كما أنه في متلازمة تكيس المبايض ، يتحول بعض البيض إلى أكياس صغيرة مليئة بالسائل، تتراكم الأكياس في المبايض وتعطل الدورة الشهرية.
- كما يمكنهم أيضًا زيادة الحجم وإغلاق المبايض تمامًا. يمكن أن يؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى مشاكل صحية مزمنة إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب.
أسباب واعراض تكيس المبايض
لا يزال السبب الدقيق للـ PCOD غير معروف، وهو اضطراب هرموني تساهم فيه أسباب مختلفة. بعض العوامل المرتبطة بـ PCOD هي:-
اقرأ عن:- التعافي من كوفيد-19 بالعلاج النفسي وبعض الأدوات العقلية والذهنية
- الوراثة
- بدانة
- مستويات عالية من الالتهاب
- ارتفاع إنتاج الهرمونات الذكرية
- نمط الحياة غير الصحي
- تغذية سيئة
- نقص التغذية السليمة
- التلوث
- الأنسولين الزائد
اعراض تكيس المبايض
لا تدرك العديد من النساء أنهن يعانين من متلازمة تكيس المبايض. من المهم جدًا الانتباه إلى هذه الأعراض من أجل التشخيص المبكر للمشكلة.
1. فترات غير منتظمة
هذا هو أكثر أعراض PCOD شيوعًا. تعتبر الفترات غير المنتظمة أو النادرة هي أول علامة على الإصابة بالـ PCOD. انتبه بشدة إلى دورتك الشهرية للكشف عن PCOD.
2. كثرة شعر الوجه والجسم
الشعرانية هي حالة النمو المفرط للشعر على الوجه. في PCOD ، تفرز المبايض كمية كبيرة من هرمون الذكورة الأندروجينات وهذا يؤدي إلى نمو الشعر الزائد عند النساء.
3. تقلبات المزاج
يسبب PCOD فترات غير منتظمة واختلال هرموني في الجسم. يؤدي هذا الخلل الهرموني إلى تقلبات مزاجية مفاجئة.
4. حب الشباب
يعبث PCOD مع الهرمونات وينتج عنه مشاكل مختلفة في الوجه مثل حب الشباب. كما تؤدي زيادة الهرمونات الذكرية في الجسم إلى ظهور حب الشباب. بعض النساء يعانين من حب الشباب الكيسي الحاد بسبب PCOD.
5. زيادة الوزن المفاجئة
في PCOD ، يتم إنتاج مستويات عالية من الأنسولين والهرمونات الذكرية في الجسم. هذا يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفاجئ عند النساء. كما يعتبر ترسب الدهون في منطقة أسفل البطن من الأعراض الشائعة في متلازمة تكيس المبايض.
6. البشرة الدهنية
بسبب اختلال التوازن الهرموني ، يتعرّض الجلد أيضًا إلى القذف. ينتج كميات زائدة من الزهم ويسبب حب الشباب.
7. نزيف حاد
نظرًا لأن الفترات غير منتظمة ، فإن تراكم جدار الرحم يكون أكثر. هذا يؤدي إلى نزيف أكثر غزارة كلما حدثت الدورة الشهرية.
8. ترقق الشعر
تعاني معظم النساء المصابات بالـ PCOD من ترقق الشعر في منطقة التاج. حتى أن البعض يعاني من تساقط الشعر بالكامل. هذا بسبب عدم التوازن الهرموني في الجسم.
9. مرض السكري
النساء اللائي يعانين من متلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بسبب ارتفاع مستويات الأنسولين.
10. سواد الجلد
يعتبر تغميق الجلد في الرقبة أو حول الأجزاء الخاصة من الأعراض الشائعة لـ PCOD.
المضاعفات الناجمة عن PCOD
PCOD هو اضطراب هرموني وليس مرضًا. ومع ذلك ، يمكن أن يقيك التشخيص المبكر من المضاعفات اللاحقة.
- العقم – يقلل PCOD من وتيرة الإباضة عند النساء. يؤخر الدورة الشهرية ويسبب مشاكل في الدورة الشهرية. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل العقم عندما تحاول المرأة الحمل.
- داء السكري – يسبب مرض PCOD مقاومة الأنسولين في الجسم. إذا لم يتم علاج PCOD في الوقت المناسب ، فقد يتسبب ذلك في الإصابة بمرض السكري.
- أمراض القلب – تؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل أخرى متعلقة بالقلب.
- سرطان بطانة الرحم – بطانة الرحم هي البطانة الداخلية للرحم. PCOD يؤخر الإباضة ، وهذا يزيد من فرص الإصابة بسرطان بطانة الرحم.
- الاكتئاب – بسبب عدم التوازن الهرموني ، تعاني العديد من النساء من الاكتئاب أثناء PCOD.
علاج تكيس المبايض
لا يوجد دواء محدد لعلاج متلازمة تكيس المبايض. يمكن أن تساعد تغييرات معينة في نمط الحياة والنظام الغذائي في إدارته. فيما يلي بعض الطرق لإدارة حالة PCOD:
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا
- تجنب السكر والكربوهيدرات
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات الخالية من الدهون
- اتمرن بانتظام
- كن نشيطًا بدنيًا
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة
- تجنب الوجبات السريعة والدهون المشبعة
- تجنب الأطعمة المعززة لهرمون الاستروجين
- النوم لمدة 8 ساعات على الأقل
- مارس اليوجا
- ابق نفسك مشغولا