إن فوائد التمر للشعر هو موضوع غاية في الأهمية للكثير ممن يرغبون في استخدام المنتجات الطبيعية للأغراض التجميلية سواء للشعر أو البشرة، حيث يعد التمر من الثمار التي ذكرت في القرآن الكريم وأوصانا رسولنا الكريم بها فهو شفاء للكثير من الأمراض، ومن خلال هذا الموضوع سوف نناقش أهم فوائد التمر للشعر، تابعوا المقال.
فوائد التمر للشعر ووصفة نواة التمر لنمو الشعر والحفاظ على صحته
إن فوائد التمر للشعر كثيرة، حيث يمد التمر عند إدخاله ضمن النظام الغذائي اليومي بالكثير من الفوائد الصحية للشعر والبشرة لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين سي المغذي لخلايا الشعر والبشر، كما أنه لديه قدرة عالية في زيادة قدرة بوصيلة الشعر في حالة تناوله بشكل يومي ما بين 4- 5 حبات يوميًا، كما يمكن إدخاله في وصفات وماسكات يدهن بها الشعر مباشرتًا بالإضافة لمجموعة من المواد التي المفيدة أيضًا للشعر مثل الألوفيرا وبياض البيض.
أهم فوائد التمر للشعر
اليوم من خلال مقالنا سنوضح فوائد التمر للشعر وأهميته لنمو الشعر بطريقة سليمة، وذلك بفضل احتواء التمر على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل فيتامين أ، ب، ك وأملاح ومعادن وسكريات، فسفور، صوديوم، زنك، والحديد، ويضاف إلى كل هذا احتواء التمر على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل كمحارب قوي للإجهاد التأكسدي، كما أنه :-
1- مقوي ومغذي للشعر
- يحتوي التمر على الكثير من الخصائص التي تعمل على تقوية الشعر من جذوره، كما يعمل على دعم طوله بشكل صحي مما يمنع تقصفه أو هيشانه، كل هذه الفوائد تكمن في حمض البانتوثينيك وفيتامين ب5.
- ولذلك ينصح الكثير من الأطباء في مجال التجميل بضرورة تناول عدة حبات من التمر ما لا يقل عن ثلاث مرات خلال اليوم لتحصلي على شعر طويل وناعم وصحي.
2- يحد من علامات الشيخوخة والتجاعيد
يساعد تناول التمر بشكل مستمر أو إدخاله ضمن نظام غذائي على حماية الجسم من التعرض السريع لعلامات الشيخوخة أو التقدم في العمر، وذلك بفضل احتوائه على العدي من مضادات الأكسدة والتي تساعد في مقاومة الجذور الحرة ومن دورها إتلاف وظائف خلايا البشرة والشعر.
كما أنه له عدة مميزات خاصة بالشعر تظهر مع الاستخدام المستمر له ومنها:-
أقرأ أيضًا عن:- فوائد التمر الهندي الصحية وأهميته الكبيرة للحامل ولإنقاص الوزن
- يعطي التمر درجة لمعان أكثر للشعر مقارنة بقبل تناول التمر.
- يعمل على انتاج الكثير والكثير من بوصيلة الشعر في الجذر الواحد مما يساعد على زيادة كثافته في وقت قصير جدًا.
- يعزز من قوة الجذور والقضاء على التقصف مما يساع في القضاء على تساعد الشعر.
- يمد التمر الشعر بالسوائل اللازمة للمحافظة على رطوبته ورطوبة الجذور مما لا يسمح بطهور التقصف.
- يعطي الشعر الرطوبة والنعومة والعمل على معالجة الأطراف الضعيفة المتهالكة.
- يعمل كطبقة واقية لحماية الشعر من الأضرار الشديدة لأشعة الشمس.
- يعمل على تقوية الفروة الداخلية للشعر ومنع ظهور الفطريات أو قشرة الشعر بها.
- يزيد من مستوى قوة ومتانة بصيلات الشعر.
فوائد زيت نواة التمر للشعر
بعد الفوائد الكثيرة التي تحدثنا عنها للتمر فيما يتعلق بالشعر، وجد أن هناك الكثير من الدراسات العلمية التي تمت على العصارة المستخلصة من نواة التمر، حيث وجد الكثير من الفوائد أيضًا التي يمكن استخدامها للشعر أيضًا ومنها:
- تقديم علاج فعال للقضاء القشرة المتكونة في فروة الرأس.
- حماية فروة الرأس من تكون الجراثيم والبكتريا بها، كما أنها تعمل من القضاء والوقاية من وجود البثور بكل أنواعها.
- معالجة مشكلات الشعر الجاف بالاحتفاظ بالماء لأطول فترة إفراز عناصر الترطيب المناسبة.
- معالجة مشكلة تقصف الشعر بكل درجاتها وتقوية جذور الشعر.
ومن هنا وجد أن كل ما يحتويه التمر بما في ذلك من البذور يحمل فوائد عديدة للشعر ولا يمكن الاستغناء أو إغفالها في حالة الاتجاه لمعالجة الشعر بطريقة صحية سليمة.
وصفة نواة التمر
- تحمص كمية مناسبة من نواة التمر الخشبية باستخدام فرن ذات حرارة شديدة حتى يتغير اللون.
- وبعدها تطحن ناعم جدًا للحصول على بودرة.
- ثم تمزج مع كمية مناسبة من زيت الزيتون تحفظ في مكان لمدة يومين مع رجعها كل 12 ساعة،.
- وبعد ذلك يدلك بها الشعر بحركات دائرية ويغسل بالماء بعد ساعتين.
الفوائد العامة للتمر للإنسان
بعد ذكر كافة ما يتعلق بفوائد التمر للشعر وكذلك زيت نواة التمر، جاء الوقت للتعرف عن الفوائد العامة التي يحملها التمر لكامل أجزاء الجسم والتي تحمل فوائد صحية ومنها ما يلي:
- يعمل على تعزيز القيام بوظائف الدماغ والجهاز العصبي والقلب كما ينبغي أن تكون بفضل احتوائه من البوتاسيوم.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال حيث أنه مصدر جيد للسكريات.
- يحمي الجسم من الإصابة بالأنيميا وأمراض فقر الدم.
- يحارب الجذور الحرة التي تساعد في الإصابة بالسرطانات المختلفة وبالأخص سرطان البطن.
- يعالج الكثير من مشكلات اضطرابات المعدة.
- يساعد تناوله بالكميات المعتدلة على إنقاص الوزن بطريقة صحية.
- يقلل من مستوى الإصابة بالحساسية الموسمية.
- بفضل احتواءه على فيتامين أ يقي من الإصابة من العشي الليلي.
- حماية الجسم من الإصابة بالالتهابات المختلفة.
- تكون البروتينات بالجسم وبناء عضلات سليمة.
- يساعد على الهضم بشكل سليم بفضل احتوائه على الألياف الطبيعية.
فوائد التمر للبشرة
- يحتوي التمر على فيتامين سي، بي الذي يعمل على زيادة مرونة البشرة.
- تحسين من جودة الأنسجة الموجودة تحت البشرة والقضاء على البقع والشوائب.
- يساعد فيتامين ب5 على التحفيز من تجديد إنتاج خلايا البشرة.
- يساعد على إنتاج كميات وفيرة من الكولاجين في البشرة الازم لجعلها أكثر شبابًا وحيوية.
- علاج مشكلات البشرة الجافة بفضل احتوائه على البانتوثينيك وفيتامين ب 5 مما يجعلها أكثر رطوبة.
- علاج الأثار التي تنتج من الجذور الحرة، وترطيب خلايا الجلد.
- للحصول على أفضل النتائج في علاج الشعر والبشرة يمكن إدخال التمر ضمن النظام الغذائي أو تناول حوالي من 3- 5 حبات من التمر ثلاث مرات خلال اليوم بشكل منتظم.
وبذلك نكون قد انتهينا من ذكر كل ما يتعلق بموضوع فوائد التمر للشعر، بالإضافة للكثير من الفوائد الأخرى للتمر ومن ضمنها الفوائد العامة، وفوائد النواة.