أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل كبيرة، إذا كنت تفكر في عدم إرضاع طفلك الجديد ، فمن المحتمل أنك غمرت بالمعلومات، إنه قرار شخصي يمكنك أنت وحدك اتخاذه، ولكن يبدو أن الفوائد لا حصر لها.
الرضاعة الطبيعية للطفل
- قبل أن تقرر (أو إذا كنت تحتاج فقط إلى طمأنة أن حليب الثدي هو الخيار الصحيح لك)، دعنا نتعرف على أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل.
- يوفر حليب الأم تغذية مثالية للأطفال، يحتوي على كمية مناسبة من العناصر الغذائية، ويسهل هضمه، ومتاح بسهولة.
- توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر، والاستمرار حتى بعد تقديم الأطعمة الصلبة.
- حتى سن عام واحد على الأقل أو حتى توافق كل من الأم والطفل على تسميتها بالإقلاع عن التدخين.
أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
فيما يلي 10 فوائد علمية للرضاعة الطبيعية مذهلة لك ولطفلك:-
أقرأ أيضًا عن:- ما هي أهم فوائد وأضرار الكافيين وهل هو آمن للحامل أثناء فترة الحمل؟
1. يوفر حليب الأم تغذية مثالية للأطفال
- يوصي معظم المتخصصين في الرعاية الصحية بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر على الأقل أو أكثر من ذلك بكثير.
- يحتوي حليب الأم على كل ما يحتاجه الطفل خلال الأشهر الستة الأولى من عمره ، وبجميع النسب الصحيحة.
- يتغير تكوينه وفقًا لاحتياجات الطفل المتغيرة ، خاصة خلال الشهر الأول من العمر.
- خلال الأيام الأولى بعد الولادة ، ينتج ثدييك سائلًا سميكًا ومصفرًا يسمى اللبأ . إنه غني بالبروتين وقليل السكر ومحمّل بالمركبات المفيدة.
- إنه حقًا طعام رائع ولا يمكن استبداله بالتركيبة.
- اللبأ هو الحليب الأول المثالي ويساعد على نمو الجهاز الهضمي غير الناضج لحديثي الولادة.
- بعد الأيام القليلة الأولى، يبدأ الثديان في إنتاج كميات أكبر من الحليب مع نمو معدة الطفل.
- الشيء الوحيد الذي قد ينقصك من مخزون الحليب السحري هو فيتامين د .
- ما لم يكن لديك كمية كبيرة جدًا (ومعظمنا لا)، فلن يوفر حليب ثديك ما يكفي، يوصى عادةً باستخدام قطرات فيتامين د.
2. يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة مهمة
- حليب الثدي مليء بالأجسام المضادة التي تساعد طفلك على محاربة الفيروسات والبكتيريا ، وهو أمر بالغ الأهمية في تلك الأشهر الأولى.
- هذا ينطبق بشكل خاص على اللبأ ، الحليب الأول. يوفر اللبأ كميات كبيرة من الغلوبولين المناعي.
- عندما تتعرض للفيروسات أو البكتيريا ، تبدأ في إنتاج الأجسام المضادة التي تدخل بعد ذلك في الحليب.
- يحمي IgA الطفل من الإصابة بالمرض عن طريق تكوين طبقة واقية في أنف الطفل وحلقه و الجهاز الهضمي.
3. أهمية الرضاعة الطبيعية في التقليل من مخاطر المرض
رضاعة طبيعية حصرية، مما يعني أن الرضيع يحصل على حليب الثدي فقط ، وهو مفيد بشكل خاص، قد يقلل من خطر إصابة طفلك بالعديد من الأمراض والأمراض ، بما في ذلك:-
تعرف أيضًا على:- وسائل منع الحمل للرضاعة اسماء حبوب منع الحمل وخيارات أخرى
- التهابات الأذن الوسطى: قد تحمي الرضاعة الطبيعية ، على وجه الخصوص.
- وبشكل حصري ولأطول فترة ممكنة ، من التهابات الأذن الوسطى والحنجرة والجيوب الأنفية بعد الطفولة.
- التهابات الجهاز التنفسي: يمكن أن تحمي الرضاعة الطبيعية من أمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي المتعددة الحادة.
- نزلات البرد والالتهابات: قد يكون الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية.
- لمدة 6 أشهر أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد والتهابات الأذن أو الحلق.
- التهابات الأمعاء: ترتبط الرضاعة الطبيعية بتقليل التهابات الأمعاء.
- تلف أنسجة الأمعاء: يرتبط إرضاع الأطفال المبتسرين بحليب الثدي بانخفاض معدل الإصابةالتهاب الأمعاء.
4. أهمية الرضاعة الطبيعية في تعزيز وزن الطفل الصحي
- تساعد الرضاعة الطبيعية على زيادة الوزن بشكل صحي وتساعد على الوقاية من السمنة لدى الأطفال.
- دراسة واحدة أظهرت أن الرضاعة الطبيعية لمدة تزيد عن 4 أشهر أدت إلى انخفاض كبير في فرص إصابة الطفل بزيادة الوزن والسمنة.
- قد يكون هذا بسبب تطور بكتيريا الأمعاء المختلفة.
- الأطفال الذين يرضعون من الثديكميات أعلى من بكتيريا الأمعاء المفيدة ، والتي قد تؤثر على تخزين الدهون.
- الأطفال الذين يتغذون على حليب الأم لديهم أيضًا هرمون اللبتين في أنظمتهم أكثر من الأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا .
- اللبتين هو هرمون رئيسي لتنظيم الشهية وتخزين الدهون.
- كما يقوم الأطفال الذين يرضعون من الثدي بتنظيم استهلاكهم للحليب ذاتيًا.
- إنهم أفضل في تناول الطعام فقط حتى يشبعوا جوعهم ، مما يساعدهم على تطوير أنماط الأكل الصحية.
5. الرضاعة الطبيعية قد تجعل الأطفال أكثر ذكاء
- قد تساعد الرضاعة الطبيعية الطفل على اجتياز تلك الاختبارات.
- بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يكون هناك اختلاف في نمو الدماغ بين الأطفال الذين يرضعون من الثدي والأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً.
- قد يكون هذا الاختلاف بسبب العلاقة الحميمة الجسدية واللمس والاتصال بالعين المرتبط بالرضاعة الطبيعية وكذلك المحتوى الغذائي.
- دراسات تشير إلى أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي لديهم درجات ذكاء أعلى.
- وأنهم أقل عرضة لتطوير مشاكل سلوكية لديهم صعوبات في التعلم مع تقدمهم في السن.
- ومع ذلك ، تظهر التأثيرات الأكثر وضوحًا عند الأطفال الخدج ، والذين يكونون أكثر عرضة لمشاكل النمو.
- الأبحاث تظهر بوضوح أن الرضاعة الطبيعية لها آثار إيجابية كبيرة على نمو دماغ الأطفال على المدى الطويل.
6. قد تساعدك الرضاعة الطبيعية على إنقاص الوزن
- ربما سمعت هذا كثيرًا بينما يبدو أن بعض النساء يكتسبن وزنًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، يبدو أن أخريات يفقدن الوزن بسهولة.
- الرضاعة الطبيعية لا تحرق المزيد من السعرات الحرارية ، وبعد 3 أشهر من الرضاعة.
- من المحتمل أن تواجه زيادة في حرق الدهون مقارنة بالأمهات غير المرضعات. على الرغم من أن الاختلاف ليس كبيرًا.
7. الرضاعة الطبيعية تساعد الرحم على الانقباض
- أثناء الحمل ، ينمو الرحم بشكل كبير ، ويتوسع من حجم الكمثرى إلى ملء مساحة البطن بالكامل تقريبًا.
- بعد الولادة ، يمر رحمك بعملية تسمى الالتفاف ، مما يساعده على العودة إلى حجمه السابق. يساعد الأوكسيتوسين.
- وهو هرمون يزداد طوال فترة الحمل ، في دفع هذه العملية.
- يفرز جسمك كميات كبيرة من الأوكسيتوسين أثناء المخاض للمساعدة في ولادة الطفل وتقليل النزيف.
- يمكن أن يساعدك أيضًا على الارتباط بطفلك الصغير الجديد.
- يزيد الأوكسيتوسين أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
- يشجع تقلصات الرحم ويقلل من النزيف مما يساعد الرحم على العودة إلى حجمه السابق.
- أظهرت الدراسات أيضًا أن الأمهات اللواتي يرضعن من الثدي يقل فقدان الدم بشكل عام بعد الولادة وانصباب الرحم بشكل أسرع.
8. الأمهات المرضعات أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب
- اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) هو نوع من الاكتئاب يمكن أن يتطور بعد الولادة بوقت قصير.
- يبدو أن النساء اللواتي يرضعن من الثدي أقل عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- مقارنة بالأمهات اللائي يفطمن مبكرًا أو لا يرضعن ، وفقًا لـ دراسة 201.
- ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة مبكرًا بعد الولادة هم أيضًا أكثر عرضة لمشاكل الرضاعة الطبيعية ويفعلون ذلك لفترة أقصر.
- إذا كان لديك أي أعراض لاكتئاب ما بعد الولادة ، أخبر طبيبك في أقرب وقت ممكن.
9. أهمية الرضاعة الطبيعية في التقليل من مخاطر المرض
- يبدو أن الرضاعة الطبيعية توفر لك حماية طويلة الأمد ضد السرطان والعديد من الأمراض.
- يرتبط إجمالي الوقت الذي تقضيه المرأة في الرضاعة بتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.
النساء اللاتي يرضعن من الثدي لديهن مخاطر أقل فيما يلي:-
أقرأ أيضًا عن:- ما هي أهم فوائد وأضرار الكافيين وهل هو آمن للحامل أثناء فترة الحمل؟
- ضغط دم مرتفع
- التهاب المفاصل
- ارتفاع نسبة الدهون في الدم
- مرض قلبي
- داء السكري من النوع 2
10. الرضاعة الطبيعية قد تمنع الدورة الشهرية
- كما أن استمرار الرضاعة الطبيعية يوقف الإباضة والحيض.
- قد يكون تعليق دورات الحيض في الواقع طريقة طبيعية لضمان وجود بعض الوقت بين فترات الحمل.
- يمكنك اعتبار هذا التغيير بمثابة فائدة إضافية. بينما تستمتع بوقتك الثمين مع مولودك الجديد ، لا تقلق بشأنه.
