كيف تنهي الصداقة بطريقة ودية إليك 3 طرق مجربة لإنهاء صداقتك مع شخص ما

يسأل كثيرًا حول كيف تنهي الصداقة بطريقة ودية، حيث إنه في عالم مثالي ، لن تنتهي الصداقات أبدًا، ومع ذلك ، فإن العالم بعيد عن الكمال، هناك العديد من الحالات التي لا يكون فيها إنهاء الصداقة أمرًا مناسبًا فحسب ، بل له أهمية قصوى من أجل الحفاظ على الصحة العقلية والسلامة والرفاهية، كلما طالت الصداقة ، زادت صعوبة إنهاءها. ومع ذلك ، في نهاية المطاف ، إذا أصبحت الصداقة غير صحية أو سامة ، فإن إنهاءها والمضي قدمًا هو دائمًا أفضل مسار للعمل.

كيف تنهي الصداقة بطريقة ودية

على الرغم من أن معظم الناس يعرفون غريزيًا متى أصبحت الصداقة سامة ، فعادة ما توجد سلسلة من العلامات التحذيرية والتغييرات. يجب أن يكون الاعتراف بهذه العلامات واتخاذ الخطوات المناسبة للأمام هو المسار التالي للعمل عند اكتشاف سموم الصداقة.

 بعض أقوى مؤشرات الصداقة غير الصحية هي كما يلي: التركيز المكثف على السلبية ، ونقص الرعاية / الاحترام المتبادل ، وسرعة الغضب ، وقلة محاولات البقاء على اتصال ، والتحدث فقط عن الذات ، وقلة السعادة فيما يتعلق بالنجاح / الإنجازات ، واللامبالاة تجاه المشاعر.

كيف تنهي الصداقة بطريقة ودية وسليمة

إليك بعض الطرق لإنهاء صداقتك مع شخص ما بطريقة صحيحة:-

اقرأ عن:- كيف تقلل من التوتر في 5 خطوات إليك بعض النصائح المفيدة للتخفيف من القلق والتوتر

1- توقف عن التواصل تدريجيًا

قد يتساءل العديد من الأفراد عما إذا كان إنهاء التواصل مع صديق تدريجيًا طريقة ودية لإنهاء الصداقة أم لا، ومع ذلك ، هناك بعض المواقف التي لا تكون فيها هذه الطريقة ودية فحسب ، ولكنها مناسبة أيضًا.

هناك طرق مختلفة لتوصيل الرسائل. أحيانًا يكون الجلوس مع صديق وإخباره أن الوقت قد حان للانفصال هو أفضل طريقة لإنهاء العلاقة. في حالات أخرى ، يمكن لشكل أكثر ليونة وأقل مباشرة من التواصل إنهاء الصداقة بشكل فعال.

في النهاية ، يجب على الفرد الذي يقرر إنهاء الصداقة تحديد ما إذا كان يعتقد أم لا أن التوقف التدريجي للتواصل أمر مناسب. الأشخاص المختلفون لديهم شخصيات مختلفة.

 تتفاعل الشخصيات المختلفة مع الأفعال والسلوكيات المختلفة. سيتمكن بعض الأصدقاء من الحصول على التلميح بينما سيحتاج الآخرون إلى نهج مباشر أكثر.

2- كيف تنهي الصداقة بطريقة ودية من خلال إنهاء الصداقة في الكتابة

على غرار التوقف التدريجي عن التواصل ، فإن إنهاء الصداقة في الكتابة طريقة لا يعتبرها الجميع ودية. ومع ذلك ، فإن القرار يعود مرة أخرى إلى الشخص الذي قرر إنهاء العلاقة.

 في معظم الحالات ، يميل الناس إلى تكوين فكرة عن شخصية الصديق. على هذا النحو ، لديهم فكرة إلى حد ما فيما يتعلق برد فعل الطرف الآخر على انتهاء الصداقة. سيأخذها بعض الناس جيدًا بينما لن يأخذها الآخرون.

لا يشعر الجميع بالراحة في إنهاء الصداقة وجهًا لوجه، قد يشعر بعض الأشخاص بتحسن في التواصل عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو حتى عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

لن يتفق الجميع مع طرق الاتصال هذه ، لكنه قرار يتعين على كل شخص اتخاذه. إذا أخبرته حدس شخص ما بإنهاء الصداقة كتابيًا ، بدلاً من ذلك شخصيًا ، فيجب اتباع هذه الغريزة.

تعرف على:- كيف اكون سعيدًا إليك 5 طرق لخلق المزيد من السعادة في حياتك

3- افهم الآثار السلبية للصداقات السامة

لا ينهي الجميع صداقات غير صحية حتى عندما يعلمون أنه ينبغي عليهم ذلك. تختلف الأسباب المرتبطة بناءً على الأفراد المعنيين وديناميكيات العلاقة، قد يشعر بعض الناس وكأنهم يكسبون شيئًا من الصداقة على الرغم من سميتها.

 قد يقلق الآخرون بشأن العواقب الاجتماعية لإنهاء الصداقة. الأفراد الذين يعانون من تدني احترام الذات هم أكثر عرضة لمواصلة الانخراط في صداقات غير صحية ؛ قد يخشون أن يكونوا بمفردهم أو يشعرون بأنهم غير مستحقين لعلاقات صحية ومجزية.

الآثار السلبية للصداقات السامة موثقة جيدًا. الأفراد الذين يخضعون أنفسهم لهذه التحالفات غير الصحية هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب وضعف جهاز المناعة وأمراض الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم والتوتر وغير ذلك.

 ومع ذلك ، فإن العواقب غير المواتية للصداقات السامة لا تقتصر فقط على الصدمات الجسدية. يصبح احترام المرء لذاته في نهاية المطاف ضحية لصداقة سامة تدوم لفترة طويلة.